Individualni programi vježbanja
Individualni treninzi podrazumijevaju prilagođen izbor programa vježbanja, kao i dozirano opterećenje za svakog klijenta posebno. Ovisno o posturi te kondicijskoj spremnosti, vježbe se prilagođavaju mogućnostima i zdravstvenom statusu pojedinca. Prednost individualnih treninga je u tome što su usmjereni na motivaciju, kontrolu, praćenje napretka, kao i apsolutnu sigurnost pri vježbanju te prilagođavanje termina vježbanja klijentovom slobodnom vremenu.
Ukoliko postoje određena zdravstvena ograničenja, preporučamo konzultacije s našim fizioterapeutom koji će Vas savjetovati o izboru programa koji odgovara upravo Vama. Individualne treninge preporučamo i osobama koje tek započinju s vježbanjem kako bi s lakoćom usvojile osnovne principe vježbanja ili savladale osnovne korake. Također, preporučamo ih i osobama koje žele svoje ciljeve postići u što kraćem vremenu, a time olakšati uključivanje u grupne programe vježbanja, čime će postignute rezultate i održati.
Praćenje zadnjih trendova u svijetu fitnessa rezultiralo je uvođenjem novina u naš studio. Naime, riječ je o treningu na vibracijkoj platformi koji je u vrlo kratko vrijeme zadovoljio veći broj naših klijenata....
Kroz individualne treninge ili treningom u paru, od ove sezone možete vježbati jedan posve novi program!
Riječ je o BODYFLYING metodi...