Bodyfying

Kroz individualne treninge ili treningom u paru, od ove sezone možete vježbati jedan posve novi program!

Riječ je o BODYFLYING metodi koja objedinjuje različite načine vježbanja kao što su pilates, yoga, gimnastika, stretching i vježbe za razvoj mišićne snage. Sprava na kojoj se izvode vježbe konstruirana je tako da podupire svaki položaj tijela a sastoji se od središnje trake namjenjene sjedenju ili ležanju, 3 pari ručki a usidrena je za strop.Kako body fly sprava pruža mogućnost vježbanja u preokrenutom položaju, vježbanje na njoj doslovno revitalizira kralješnicu, opušta mišiće, zglobove i ligamente te pospješuje energiju i vitalnost.

Kada savladamo kontrolirano i uravnoteženo izvođenje pokreta i disanja, vježbanje na body flyu postaje prava igra vlastitim tijelom koja pruža ugodan osjećaj slobodnog kretanja...baš kao da lebdite...